Prvo, kratko shvatimo što je omekšana voda. U vodenim sustavima domaćinstva, omekšivač vode uklanja minerale poput kalcija i magnezija i zamjenjuje ih natrijem kroz postupak. Iz ovoga možemo vidjeti da i pročišćena voda i omekšana voda uklanjaju minerale. Ali kako uklanjanje ovih minerala utječe na svakodnevni život?
Pozitivni učinci
Više se nećete susresti s problemima uzrokovanim tvrdom vodom. Podložne naslage unutar vaše perilice rublja nestaju. Sapun na koži i kosi više neće biti problem. Bijele mrlje na jelima, odjeći ili slavinama će nestati, a vaši uređaji za kućanstvo više neće biti u opasnosti od oštećenja od nakupljanja limesa.
Negativni učinci
Sada, ispitajmo potencijalne nedostatke. Je li omekšana voda potpuno sigurna i bez zdravlja, posebno dugoročno?
Omekšana voda za kućanstvo općenito se proizvodi ionskom izmjenom, gdje se ioni kalcija i magnezija koji uzrokuju tvrdoću i stvaranje kamenca zamjenjuju ionima natrija. Kao rezultat toga, omekšana voda neizbježno sadrži natrij, što povećava sadržaj soli.
Za zdrave odrasle osobe, pijenje malih količina omekšane vode vjerojatno neće izazvati značajne probleme. Međutim, ovdje je ključna riječmale količine. Nakon pijenja omekšane vode, bubrezi filtriraju prisutne natrijeve ione, što može povećati teret bubrega. Tijekom dužeg razdoblja, to bi moglo predstavljati zdravstvenu zabrinutost, posebno za osobe s dijetama s niskim natrijskom dijelom ili onima s bubrezima ili kardiovaskularnim uvjetima.
Posljednjih godina raste internetsku raspravu o tome utječe li dugotrajna konzumacija omekšane vode na zdravlje ljudi. Ove su rasprave privukle sve veću pažnju, posebno nakon nedavnog oslobađanja zeleno prepune pročišćene vode (bez minerala) od strane kineskog proizvođača mineralne vode Nongfu Spring. Ovaj je proizvod potaknuo burne rasprave na tržištu. Neki se zalažu da pijenje pročišćene vode (kojima nema mineralnih elemenata) dugoročno nema utjecaja na zdravlje, dok drugi tvrde da bi to moglo imati štetne učinke.
Srž ovih rasprava vrti se oko toga imaju li minerali u vodi koristi za ljudsko tijelo. Da bismo to riješili, možemo izvući zaključak:Minerali u vodi pružaju određene koristi ljudskom tijelu.
Prednosti kalcija:
Podržava rast i održavanje kostiju i zuba.
Igra ulogu u prijenosu živaca i kontrakciji mišića.
Prednosti magnezija:
Podržava funkciju živčanog sustava i zdravlje srca.
Sudjeluje u energetskom metabolizmu i sintezi proteina.
Dugotrajna konzumacija vode kojima nedostaje mineralni elementi u tragovima (poput omekšane vode) može utjecati na potražnju tijela za tim bitnim hranjivim tvarima. Iako omekšana voda značajno poboljšava iskustvo u kući, treba biti oprezan kada je koristite kao pitku vodu. Ključno je uravnotežiti kvalitetu vode s zdravstvenim razmatranjima.
